Seksverslaving bij vrouwen

Als het over onderwerpen als seks, porno en masturbatie gaat, dan denk je meestal meteen aan mannen. Uit het rapport Seksuele gezondheid in Nederland 2017 blijkt dat mannen vaker masturberen en meer naar porno kijken dan vrouwen. Hierdoor kan de indruk ontstaan dat porno en zelfbevrediging minder speelt bij vrouwen. Maar vrouwen worstelen ook met seks.

Hoe zit dat bij vrouwen?

Vrouwen worden net zo opgewonden bij het kijken naar porno als mannen. Dit bleek uit een onderzoek (Penne, 2009, blz. 29)naar hersenactiviteit tijdens het pornokijken. Maar het bijzondere is dat er tegelijk ook andere hersenactiviteit waarneembaar is. Namelijk in het gebied dat bepaalde emoties onderdrukt. Mogelijk wijst dit op onbewuste onderdrukking van opwinding. Waarom zouden vrouwen deze emoties onderdrukken? De onderzoekers denken omdat ze niet seksueel afwijkend willen zijn. We hebben een beeld van hoe mannen en vrouwen zich seksueel horen te gedragen. Onder andere dat beeld beïnvloedt in hoeverre we onze emoties toelaten of onderdrukken. Terwijl emoties ons juist helpen ontdekken waar onze eigen grenzen liggen en wat onze wensen en verlangens zijn.

Zoektocht naar liefde en erkenning

Iedereen is op zoek naar liefde, erkenning en verbinding. Gelukkig slagen de meeste ouders erin om dit hun kinderen te bieden. Wanneer dit toch niet lukt, kan dit problemen geven in het latere leven. Zonder liefde en erkenning kunnen we ons emotioneel niet goed ontwikkelen. Als we het niet van onze ouders of andere mensen om ons heen krijgen, zoeken we de liefde en erkenning op andere plekken. Vaak zijn dat verkeerde plekken. Het lijkt tegenstrijdig, maar het tekort aan liefde en erkenning proberen veel vrouwen aan te vullen met relaties en seksualiteit.

Er zijn grofweg twee manieren waarop vrouwen dit doen op het gebied van seks:

1. Door relaties aan te gaan met een drempelloze toegang naar seks
2. Door het hebben van seks zonder een ander

De mate waarin je controle hebt over dit seksuele gedrag bepaalt of er sprake is van een seksverslaving.

Vormen van seksverslaving bij vrouwen

Het zoeken naar liefde en erkenning kan verschillende vormen aannemen:

Niet alle hierboven genoemde vormen zijn per definitie negatief. En elke vrouw zal de grens ergens anders leggen. Dit hangt af van de context waarin iemand leeft en het pakket van waarden en normen dat ze belangrijk vindt. Bepaald seksueel gedrag zal bijvoorbeeld in christelijke of islamitische kringen eerder als afwijkend of verslavend worden gezien dan in andere kringen.

Wanneer is er sprake van een verslaving?

Als jij of je omgeving door jouw omgang met seks herhaaldelijk met negatieve gevolgen te maken krijgt is er sprake van een probleem. Zeker als je je eigen gedrag niet kunt bijsturen, terwijl je dat wel wilt. Als je al verschillende pogingen hebt gedaan om dit probleem aan te pakken, heeft dit gevolgen voor je zelfvertrouwen, je relaties, je gezondheid, je werk of studie en je financiën.

Wil jij weten welke invloed seks op jou heeft?

Na het invullen krijg je meteen een uitslag en advies

Hoe ontstaat seksverslaving bij vrouwen?

Een seksverslaving ontstaat niet zomaar. Er zijn verschillende factoren die een rol spelen bij het ontstaan van een seksverslaving. Dat is zo bij mannen en bij vrouwen. De ene vrouw kan heel duidelijk bepaalde factoren in sleutelmomenten aanwijzen. Terwijl de andere vrouw niet meteen duidelijk is waarom zij worstelt met seks. Eén van de factoren kan te maken hebben met jouw kinderjaren waarin je misschien niet in vrijheid kon opgroeien. Het kan zijn dat je moest omgaan met angst, onveiligheid of boosheid. Bijvoorbeeld omdat je ouders veel ruzie hadden, je ouders gingen scheiden, er een verslaving was in het gezin of depressie bij een van de gezinsleden.

Bij Diana was vroeger veel spanning thuis. Haar ouders hielden er strenge regels op na, er was veel ruzie en zij, haar broers en zussen werden vaak zwaar gestraft. Ze voelde zich vaak onveilig. Door porno en zelfbevrediging voelde ze zich even goed en als ze maar lang genoeg doorging kreeg ze een verdoofd gevoel in haar hoofd, dat tegelijk vervelend en fijn was.

Een andere factor kan zijn dat je te maken hebt gehad met een (seksueel) trauma dat ervoor zorgt dat je op seksueel gebied niet (meer) vrij bent. Dit heeft effect op hoe jij jezelf ziet en hoe je omgaat met emoties. Jij hebt jezelf manieren aangeleerd om met pijn, leegte of andere negatieve emoties om te gaan door wat er gebeurd is in jouw leven en hoe je gevormd bent als persoon.

Op haar 12^e heeft Hettie een seksueel trauma opgelopen. Jaren later wil ze graag een liefdesrelatie, maar zodra een jongen interesse in haar toont probeert ze hem seksueel op te winden en doet ze dingen die ze dit eigenlijk (nog) niet wil. Ze hoopt dat hij een relatie met haar wil, maar elke keer wordt ze afgewezen. Elke keer verlangt wanhopig dat de afloop positief zal zijn en niet dat ze alleen en ‘weggegooid’ wordt achtergelaten. Ze lijkt haar trauma te herhalen, maar heet dit niet door.

Weer anderen zijn op jonge leeftijd in aanraking gekomen met seks (porno, experimenteren met het aanraken van je lichaam, etc.) en zijn langzaam in een verslaving gerold.

Kyra las als tiener was in een tienertijdschrift hoe meiden zichzelf bevredigden. Dat vond ze opwindend om te lezen en is toen zelf stiekem gaan uitproberen. Dit werd voor haar een dagelijkse uitlaatklep. Ze keek er ’s morgens al naar uit.

Op de vraag hoe een seksverslaving bij iemand ontstaat is geen eenduidig antwoord te geven. Daarvoor zijn onze levens allemaal te uniek en bijzonder. We kunnen wel wat redenen geven die we vaak tegenkomen bij vrouwen met een seksverslaving. Lees ze maar eens rustig door. Waarin herken jij jezelf?

• Je wilt je beter voelen over jezelf (uiterlijk, karakter, je ‘zijn’)
• Je wilt iets niet voelen (angst, depressie, irritatie, boosheid, verveling, onrust, stress)
• Je hunkert naar liefde van een vaste partner
• Je zoekt geborgenheid
• Je wilt controle hebben over jezelf en/of de ander
• Je wilt nodig zijn voor het geluk van de ander
• Je verveelt je
• Je voelt je eenzaam en zoekt verbondenheid
• Je wilt erbij horen
• Je wilt aangeraakt worden
• Je denkt er niet zo over na, seks hoort er nou eenmaal bij
• Anders, namelijk…

Steeds meer vrouwen worstelen met seksualiteit. Zij zoeken vaker hulp bij hun problemen (onderzoek CHE, 2014) omdat ze te maken krijgen met de negatieve gevolgen van hun seksueel gedrag. Herken je jezelf in dit verhaal of ben je geraakt, dan wil REBIND je helpen. De eerste stap is dat we naar je luisteren en op zoek gaan naar welke volgende stappen bij jou passen. Het doel is om jou te helpen naar een gezonde levensstijl en seksualiteit.

Wil jij weten welke invloed seks op jou heeft?

Na het invullen krijg je meteen een uitslag en advies