Ben ik seksverslaafd?

Ben ik seksverslaafd als ik regelmatig masturbeer of over seks fantaseer als ik op het schoolplein sta? Heb ik een pornoverslaving als ik iedere dag naar porno kijk? Bij het bepalen of je seksverslaafd bent speelt de uitingsvorm eigenlijk niet eens zo’n grote rol. Het gaat om de drang en dwang die erachter zit. Om de machteloosheid die je ervaart. Heb jij vaak seks? Of heeft de seks jou?

Ben ik verslaafd aan seks, de kenmerken

Als je verslaafd bent aan seks, heb je een ongezonde, dwangmatige en soms groeiende behoefte aan seksuele handelingen of fantasieën. Tegelijk is het daadwerkelijk hebben van seks niet bevredigend voor je. Als je verslaafd bent aan seks, gaat het in de meeste gevallen gek genoeg niet om de seks zelf. Als je pornoverslaafd bent gaat het uiteindelijk ook niet om de porno zelf. Misschien herken jij dat wel als je denkt dat je een pornoverslaving hebt. REBIND ziet de verslaving als seks voornamelijk als symptoom van andere problemen.

Wil je meer weten over de oorzaken en mogelijke gevolgen? Lees verder>>

Geen controle

Een belangrijk kenmerk van seksverslaving is dat je geen controle hebt over je gedrag. De drang naar seks of het opzoeken van seksuele spanning kan niet meer verminderd of gestopt worden. Je bent continu, dwangmatig bezig met seks en krijgt geen vat op storende gedachten. Dit heeft gevolgen voor je persoonlijkheid, je relaties en je werk.

wil je weten welke invloed je seksuele gedrag op je heeft?

Doe de verdiepende test seksverslaving

Gewenning

Een ander aspect is de gewenning: het wordt steeds moeilijker om deze drang of behoefte te bevredigen.

Vicieuze cirkel

Bij mannen die pornoverslaafd zijn wordt de verslaving in stand gehouden door de verslaving zelf. Nadat je seksuele prikkels gevonden hebt krijg je uiteindelijk een negatief gevoel over jezelf, waardoor je weer op zoek gaat naar die (voor jou) positieve spannende prikkels.

Ben ik seksverslaafd? E-book: van inzicht tot verandering Hulp ook anoniem en online Rebind heeft ervaring op gebied van seksverslaving bij mannen en vrouwen