Test je Seksverslaving

 Heb ik de regie over mijn seksuele   gevoelens en gedachten?

 Test je seksverslaving!

Door het invullen van de test(en) seksverslaving breng je verschillende aspecten van je seksuele gedrag in kaart en welke gevolgen je gedrag (Seksueel gedrag omvat zowel gedachten, gevoelens, verlangens, fantasieën en handelingen op seksueel gebied) heeft. Voor mannen en vrouwen is een aparte sneltest ontworpen.

Er zijn drie verschillende testen:

  • Een basistest voor mannen.
  • Een basistest voor vrouwen.
  • Een verdiepende test die uitgebreider ingaat op risico situaties die invloed hebben op je seksuele gedrag en welke gevolgen je gedrag heeft

De uitkomsten geven je inzicht of er sprake is van een gezonde balans in jouw seksualiteit of dat je in meer of mindere mate afhankelijk bent van seks. Naast de uitslag (in hoeverre je seksuele leven in balans), zijn er vragen opgenomen waar je verder over na kunt denken en krijg je tips om  aan de slag te gaan.

Je kunt de test zo vaak invullen als je wilt en het is anoniem. Maak een eerste stap! Kom erachter of je regie hebt over jouw omgang met seksualiteit of dat seksualiteit jouw leven bepaalt. Breng je seksuele gedrag via een basistest in kaart.

Over de test

De testen zijn het resultaat van 15 jaar praktijkervaring met seksverslaafden. Het doel van de testen is om je een eerste indruk te geven: is er sprake van een seksuele afhankelijkheid en op welke gebieden speelt dit een rol? De testen bieden een advies om je seksuele gedrag in een ‘gezond evenwicht’ te brengen.

De genoemde aspecten die in de testen naar voren komen zijn gestoeld op praktijkervaring en wetenschappelijke kennis over seksverslaving.

Note: Er is nog geen wetenschappelijke toetsing over testen op seksverslaving.

Basistest mannen

Test je seksverslaving.

Gaat dit (een beetje) over jou?

  • Ik fantaseer veel over seks, ook als ik het niet wil
  • Ik vind het lastig om niet toe te geven aan seksuele prikkels
  • Ik maak mij zorgen, ben ik nog normaal?
  • Ik ben bang dat ik de controle verlies

Deze basistest geeft jou een eerste indruk van de invloed die seks op jouw leven heeft. Deze test is:

  • Kort
  • Anoniem
  • En geeft gratis tips

Deze test bestaat uit 19 vragen.

De testresultaten en het advies uit deze zelftest worden anoniem opgeslagen en zijn dus nooit naar jou te herleiden.

Basistest vrouwen

Test je seksverslaving.

Gaat dit (een beetje) over jou?

  • Ik vind het lastig om seksuele gedachten van me af te zetten
  • Ik gebruik seks om anderen aan mij te binden
  • Ik voel me leeg en beschaamd als ik toegeef aan seksuele prikkels
  • Ik ben bang dat ik de controle verlies

Deze basistest geeft jou een eerste indruk van de invloed die seks op jouw leven heeft. Deze test is:

  • Kort
  • Anoniem
  • En geeft gratis tips

Deze test bestaat uit 20 vragen.

De testresultaten en het advies uit deze zelftest worden anoniem opgeslagen en zijn dus nooit naar jou te herleiden.

Verdiepende test

Test je porno- en seksverslaving.

Heeft de vorige test je nieuwsgierigheid gewekt? Wil je verder onderzoeken of er sprake is van een seksverslaving? Deze verdiepende test helpt je hiermee op weg!

Gaat dit (een beetje) over jou?

Heb jij het gevoel dat je jezelf niet in de hand hebt als het over seks gaat? Heb je er genoeg van om je zorgen te maken over de manier waarop je op seksuele prikkels reageert? Ben je klaar met die fantasieën over seks die eigenlijk niet kunnen?

  • Je bent klaar met de onrust die je steeds ervaart
  • Het schuld en schaamtegevoel worden je teveel
  • Relaties dreigen kapot te gaan omdat je teveel met seks bezig bent
  • Je ervaart onvrede over dwingende seksuele (gedachten)patronen of fantasieën

Deze verdiepende test:

  • is een eerste stap naar een leven van groei en ontwikkeling;
  • zet je seksuele activiteiten in een breder perspectief;
  • helpt je isolatie en schuld -en schaamtegevoel identificeren;
  • geeft inzicht op welk gebied van seksualiteit jij kwetsbaar bent;
  • geeft inzicht op welke momenten jij toegeeft aan seksuele prikkels.

Deze test:

  • Bestaat uit: 32 vragen;
  • je krijgt direct online de uitslag;
  • is anoniem
  • geeft gratis tips: hoe kun je ermee aan de slag?

De testresultaten en het advies uit deze zelftest worden anoniem opgeslagen en zijn dus nooit naar jou te herleiden.

Ben ik seksverslaafd? E-book: van inzicht tot verandering Hulp ook anoniem en online Rebind heeft ervaring op gebied van seksverslaving bij mannen en vrouwen