Wat is seksverslaving

Sinds de jaren 1960 is seks een steeds ‘zichtbaarder’ fenomeen geworden: in tijdschriften, tv-series, reclamespotjes, internet, etc. Sommige mannen worden door al deze openheid geprikkeld om ook zelf seks te hebben. Daarmee is niet gezegd dat je aan seks verslaafd bent. Bij een seksverslaving heb je een ongezonde, dwangmatige en groeiende behoefte aan seksuele handelingen, terwijl het daadwerkelijk hebben van seks niet bevredigend voor je is.

Voor de term ‘verslaving’ wordt vaak het begrip afhankelijkheid gebruikt. Behalve afhankelijk van een middel kun je ook afhankelijk zijn van bepaalde gedragingen en gewoontes. Bij sommige verslavingen is het gemakkelijk vast te stellen of er sprake is van afhankelijkheid. Bij seks is dit minder eenvoudig. Wat door de een als verslaving wordt gezien, zal de ander beschrijven als een sterk seksueel verlangen.

Uitingsvormen

Seksverslaving kenmerkt zich door het gevoel geen controle meer te hebben over het eigen seksuele gedrag. De manier waarop dit zich uit kan heel verschillend zijn. Enkele voorbeelden:

  • Fantasieën en obsessies over andere personen.
  • Anonieme seks met vrouwen, mannen of met beide geslachten.
  • Dwangmatig masturberen.
  • Kinderporno opzoeken.
  • Porno kijken en/of sparen.
  • Urenlang erotisch chatten.
  • Baanbezoek (homoseksuele ontmoetingsplaatsen).
  • Bezoeken van sekssauna’s voor sekscontacten.
  • Frequent prostitutiebezoek.
  • Herhaalde seksuele affaires.
  • Fetisjisme: het seksueel opgewonden worden van voorwerpen zoals schoenen, lingerie, e.d.
  • Grensoverschrijdend gedrag in seksueel contact, zoals mishandeling of verkrachting.
  • Voyeurisme: zonder toestemming kijken naar anderen bij seksuele activiteiten.
  • Exhibitionisme: het tonen van geslachtsorganen aan onbekenden.

Kenmerken seksverslaving

Wanneer houd je gewoon van seks en wanneer kan je gedrag worden gezien als een seksverslaving?
De belangrijkste kenmerken van een verslaving zijn: controleverlies en negatieve gevolgen. Het is een obsessieve aandrang die onbeheersbaar is: er is sprake van afhankelijkheid van seks(uele prikkels) en niet meer zonder kunnen.

Vicieuze cirkel
Er is bij een seksverslaving sprake van een afhankelijkheid van seksuele prikkels. Ondanks pogingen om te stoppen met het verslavingspatroon, lukt het je niet hiervan los te komen. De sterke negatieve gevoelens die het gedrag oproept, zijn vaak aanleiding om opnieuw de seksuele prikkels op te zoeken. Een vicieuze cirkel is hiervan het gevolg.

Een belangrijk kenmerk van seksverslaving is dat je geen controle hebt over je gedrag. Je probeert te stoppen met je gedrag, maar dit lukt niet, ondanks de risico’s die eraan zijn verbonden. De drang naar seks kan niet meer verminderd of gestopt worden. Je bent continu, dwangmatig bezig met seks en krijgt geen vat op storende gedachten. Dit heeft gevolgen voor je persoonlijkheid, je relaties en je werk.

De mogelijke kenmerken op een rijtje:

  • Seks wordt als een obsessie ervaren en je hebt het gevoel dat je er geen controle meer over hebt. Je patroon van seksueel gedrag is niet (altijd) te beheersen.
  • Je wilt stoppen met (overmatige) seksuele handelingen, maar dat lukt je niet.
  • Het fantaseren over, het plannen en het uitvoeren van de seksuele activiteiten werken als een verdoving van negatieve gevoelens zoals angst, stress, schaamte, eenzaamheid, boosheid of een lage zelfwaardering. Seks heeft de functie van vermijding of een vlucht.
  • Het zoeken van seksuele prikkels is nodig om te kunnen functioneren.
  • Je patroon van seksueel gedrag heeft ernstige gevolgen voor jou en/of je omgeving (in werk of relatie).
  • Je seksuele gedrag zorgt voor een enorm tijdsverlies, wat kan maken dat je belangrijke taken en verantwoordelijkheden verwaarloost.

Wat zijn de oorzaken?

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van een seksverslaving.

  • Eenzaamheid.
  • Emotioneel trauma.
  • Gebrek aan liefde en aandacht tijdens je opvoeding.
  • Een gevoel van onzekerheid en minderwaardigheid.
  • De leeftijd waarop je voor het eerst in contact komt met seks/porno; hoe jonger je bent, hoe groter de kans dat je op latere leeftijd een seksstoornis ontwikkelt.
  • Emotionele problemen die je niet onder ogen wilt zien (willen ontsnappen aan de werkelijkheid).
  • Het overal en altijd aanwezig zijn van seks in het dagelijks leven.
  • Een verhoogde seksuele drift als symptoom van een stoornis in de ‘impulscontrole’ (ADHD of manische episoden bij bipolaire stoornis).

 

Bron:
www.gezondheidsplein.nl/dossiers/seksverslaving-bij-mannen/item43751
https://www.seksuologischehulp.be/seksverslavinghyperseksualiteit
www.ben-ik-seksverslaafd.nl

Recente projecten

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek

colophone